◆最新刊◆
成功哲学に学ぶ 健康の法則
著者:山口天祐
2007年4月発行
ISBN978-4-86095-154-2
定価:1575円(税込)
総ページ数:206
判型:四六判 (128mm x 188mm)
上製本(ハードカバー)


目次
はじめに全文公開
気持ちで克つ
自分にはできると信じる
治るときがくれば治る
病になったら病を忘れる
感謝の気持ちを持ち続ける
不平・不満を口にする悪習慣を断つ
病を育てる人にはならない
天道と人道
運を引き寄せる
「幸せだなあ」
言葉が持つ無限の力を信じる
暗かったら窓を開けよう
立命と宿命を考える
運がいいと自分で信じる
コロリ転んだ木の根っこ
しがみつくな!
笑いを忘れない
笑ってみようか!
笑いの効果
笑って戦争はできない
笑って、笑わせる生活習慣
関西人は長生きか
笑ってガンにならない体調をつくる
ガン・ハラスメントを追放しよう
ガン・ノイローゼはガンをつくる
第4章
正しい呼吸・睡眠法を身につける
なぜ普段は深呼吸をしないのか
深呼吸は肺を使わない呼吸
自律神経に影響してリラックス
大事な決定をするまえに深呼吸を3回
息を吸うのは口か鼻か
呼吸法で長寿
呼吸と眠り
眠りの質が大切
体には1日のリズムがある
本能が狂う
眠るときの暗示は有効か
第5章
バランスの取れた食事をする
食べるとはどういうこと
長寿も食事から
食材で体がつくられる
バイ菌が悪者なのか
食は心の健康をつくる
栄養は足りているか
自分に合ったサプリメントを飲む
健康食品の安全性
第6章
適度な運動を続ける
都会より田舎の人が運動不足
運動のよさにはいくつかの面がある
(1)筋肉を鍛える
(2)骨格を整える
(3)精神的によい影響をもたらす
(4)代謝を促す
(5)体質を変える
(6)習慣性を身につける
(7)自分を知る
(8)目標を立てる
(9)人間関係の改善
歩くだけで運動になるのか
活性酸素は運動に関係するのか
電磁波は恐い
第7章
病院治療がすべてではない
病院がすべてではない
セカンド・オピニオンの必要性
信じたら貫く
夢をいただく医療
病院の役割は薬の処方だけじゃない
医師は絶対じゃない
統合医療はありうるのか
ガンは治るのか
「絶対積極」を身につける
再び自然治癒力
おわりに
人生も病気も運次第
マーフィー・天風理論も自分で運を拓けと言っている
Mさんの運を変えたもの
依存心はガン克服の最大の敵